身体が変わると気持ちまで前向きに

退職を迎え、これからの新しい挑戦と趣味のひとつとして、トレーニングを始めました。

続けていくうちに身体に少しずつメリハリが出て、姿勢も良くなったことを実感しています。

身体が変わると気持ちまで前向きになり、トレーニングに行くことも今では楽しみのひとつになりました。

これからも筋トレを続けながら、元気に自分らしく、さまざまな年代を楽しんでいきたいです！

60代／女性