テラスジム– tag –

これまで2人で通っていましたが、友人を誘い、今では3人で一緒にトレーニングしています。 同じ時間にトレーニングをしていても、それぞれの運動能力や目標に合わせて個別にメニューを組んでくれるので、とても満足しています。 目標を共有する仲間と一緒...

もともと痩せ体質で、なかなか身体が大きくならないことが悩みでしたが、トレーニングを教わった食事指導を続けるうちに少しずつ筋肉がついてきました。 特に肩や胸、腕まわりが厚くなり、以前よりもかっこいい身体に近づいていることを実感しています。 ...

退職を迎え、これからの新しい挑戦と趣味のひとつとして、トレーニングを始めました。 続けていくうちに身体に少しずつメリハリが出て、姿勢も良くなったことを実感しています。 身体が変わると気持ちまで前向きになり、トレーニングに行くことも今では楽...

健康診断で毎年いくつか引っかかっていた項目が、今では要チェックなしになりました。 周りからも「痩せたね」「身体が締まったね」と言われることが増えて、見た目の変化も実感しています。 以前は運動すること自体が億劫でしたが、今では身体を動かすこ...

年齢のこともあり、最初は自分にトレーニングができるのか不安もありました。 でも、トレーナーの皆さんがその日の体調や身体の状態に合わせて、無理のないペースでサポートしてくれるので、安心して続けられています。 以前は肩の痛みが気になっていまし...

トレーニングと食事を続けて、マイナス11kgを達成することができました！ 体重が減っただけでなく、身体のラインもきれいになり、以前はファッションを楽しめるようになったことが嬉しいです。 体力もついて、今では走ることもできるように。身体が変わっ...

知人がとてもきれいに痩せていて、「どうやって痩せたの？」と聞いたことがきっかけで、TELAS GYMを紹介してもらいました。 私自身も通い始めて約半年で、18kgのダイエットに成功。見た目も大きく変わり、今では鏡を見ることが以前より楽しみになりました...