無料カウンセリング・体験ご予約

スクロールできます

体づくりを成功させるためには、
「ゴール設定」と「進め⽅」がとても重要です。

どれだけ頑張っても、⾃分に合わない⽅法で進めてしまったり、⽬指す姿が曖昧なまま取り組んでしまうと、
遠回りや挫折につながってしまうことがあります。
だからこそテラスジムでは、
初回カウンセリングを⼤切にしています。

カウンセリングでは、お客様のお悩みや⽬標はもちろん、⾷事や⽣活習慣、運動経験、
お⾝体の状態などを丁寧にお伺いし、まずは現状を正しく把握します。
そして、「痩せたい」「健康になりたい」といった漠然とした⽬標だけではなく、
その先にある理想の⽣活や叶えたい想いまで共有しながら、
プロの視点を交えて⽬指すゴールをより具体的にしていきます。

さらに、⼀⼈ひとりの性格や得意‧不得意、⽣活環境なども考慮しながら、⾷事や運動の進め⽅、
⾃宅でのケア⽅法、⽣活習慣の改善⽅針などを整理し、無理なく続けられ、
着実に結果につながる⽅法を⼀緒に考えていきます。

また、

‧⾷事制限をしなければ痩せられない?
‧腰や膝に痛みがあってもトレーニングできる?
‧どれくらいの期間で結果が出る?
‧リバウンドしないか不安…
‧筋トレをしたら脚や腕が太くなってしまわない?

など、⾝体づくりに関する不安や疑問についても⼀つひとつ丁寧に解決し、
安⼼して⾝体づくりを始められる状態を⼀緒に整えていきます。

ご予約方法

上記URLより「お友だち追加」をお願いします。
その後送信される⾃動メッセージ
に沿ってご予約をお願いします。

070-9014-0486

(受付時間9:00〜22:00)

指導中や離席中は対応でき兼ねます。
その際はお⼿数ですが時間を空けて
再度ご連絡を頂けますと幸いです。

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簡単なメッセージをいただければご予約⽇時等
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