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これまで2人で通っていましたが、友人を誘い、今では3人で一緒にトレーニングしています。 同じ時間にトレーニングをしていても、それぞれの運動能力や目標に合わせて個別にメニューを組んでくれるので、とても満足しています。 目標を共有する仲間と一緒...

退職を迎え、これからの新しい挑戦と趣味のひとつとして、トレーニングを始めました。 続けていくうちに身体に少しずつメリハリが出て、姿勢も良くなったことを実感しています。 身体が変わると気持ちまで前向きになり、トレーニングに行くことも今では楽...

健康診断で毎年いくつか引っかかっていた項目が、今では要チェックなしになりました。 周りからも「痩せたね」「身体が締まったね」と言われることが増えて、見た目の変化も実感しています。 以前は運動すること自体が億劫でしたが、今では身体を動かすこ...

年齢のこともあり、最初は自分にトレーニングができるのか不安もありました。 でも、トレーナーの皆さんがその日の体調や身体の状態に合わせて、無理のないペースでサポートしてくれるので、安心して続けられています。 以前は肩の痛みが気になっていまし...

トレーニングと食事を続けて、マイナス11kgを達成することができました！ 体重が減っただけでなく、身体のラインもきれいになり、以前はファッションを楽しめるようになったことが嬉しいです。 体力もついて、今では走ることもできるように。身体が変わっ...

知人がとてもきれいに痩せていて、「どうやって痩せたの？」と聞いたことがきっかけで、TELAS GYMを紹介してもらいました。 私自身も通い始めて約半年で、18kgのダイエットに成功。見た目も大きく変わり、今では鏡を見ることが以前より楽しみになりました...