無料カウンセリング・体験ご予約
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無料カウンセリング・体験予約
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無料カウンセリング・体験予約
初回ご来店予約はこちらからお願いいたします。
まずは無料カウンセリングにて、
お悩みや⽬標をお聞かせください。
お客様の理想を叶える⽅法を
⼀緒に考えさせていただきます。
ご予約 〜 コース開始までの流れ

ご予約
当ページ下部より、初回カウンセリングの
ご希望⽇時やお客様情報をお送りください。
ご質問やご要望がございましたら、
お気軽にご記載ください。
スケジュールを確認し、
当⽇中にご返信させていただきます。

ご来店
お⾞でお越しの⽅は、
店舗前の無料駐⾞場をご利⽤いただけます。
トレーニング体験をご希望の場合は、
動きやすい服装と上靴のご持参をお願いします。
(更⾐室もございます)

カウンセリングシートのご記⼊
現在のお悩みや⽬標‧これまでの運動経験や
ダイエット歴‧普段の⾷⽣活‧持病や既往歴など、
わかる範囲でご記⼊をお願いします。

お⾝体分析
現在の体型や姿勢、動作などを確認し、
気になる箇所やお悩みを共有していきます。
必要に応じて、体重‧体脂肪率‧各部位の
サイズ測定なども実施させていただきます。

カウンセリング
悩みや⽬標、ご不安や想いなどを
詳しく聞かせてください。
カウンセリングシートやお⾝体の状態を元に、
⽬標達成に向けた具体的な⽅法や進め⽅を
⼀緒に考えていきます。

トレーニング体験
お客様に必要なトレーニングや
ストレッチを体験していただきます。
運動に不安がある⽅も、私たちがしっかり
サポートいたしますのでご安⼼ください。

コース説明‧ご⼊会
コースや料⾦等について説明させていただき、
内容にご納得いただけた場合に限り、
ご⼊会となります。(無理な勧誘は⼀切ございませんので、ご安⼼ください。)
⽬的やご予算などを踏まえ、最適なコースや
通い⽅を⼀緒に考えていきましょう。

コース開始
いよいよスタートです。
理想の⾝体や健康的な未来に向けて、
私たちが⼆⼈三脚でサポートいたします。
⼀緒にフィットネスライフを
楽しんでいきましょう!
※ご来店から退店までの所要時間は 2時間程度 いただいております。
カウンセリングってどんなことを話すの?
体づくりを成功させるためには、
「ゴール設定」と「進め⽅」がとても重要です。
どれだけ頑張っても、⾃分に合わない⽅法で進めてしまったり、⽬指す姿が曖昧なまま取り組んでしまうと、
遠回りや挫折につながってしまうことがあります。
だからこそテラスジムでは、
初回カウンセリングを⼤切にしています。
カウンセリングでは、お客様のお悩みや⽬標はもちろん、⾷事や⽣活習慣、運動経験、
お⾝体の状態などを丁寧にお伺いし、まずは現状を正しく把握します。
そして、「痩せたい」「健康になりたい」といった漠然とした⽬標だけではなく、
その先にある理想の⽣活や叶えたい想いまで共有しながら、
プロの視点を交えて⽬指すゴールをより具体的にしていきます。
さらに、⼀⼈ひとりの性格や得意‧不得意、⽣活環境なども考慮しながら、⾷事や運動の進め⽅、
⾃宅でのケア⽅法、⽣活習慣の改善⽅針などを整理し、無理なく続けられ、
着実に結果につながる⽅法を⼀緒に考えていきます。
また、
‧⾷事制限をしなければ痩せられない?
‧腰や膝に痛みがあってもトレーニングできる?
‧どれくらいの期間で結果が出る?
‧リバウンドしないか不安…
‧筋トレをしたら脚や腕が太くなってしまわない?
など、⾝体づくりに関する不安や疑問についても⼀つひとつ丁寧に解決し、
安⼼して⾝体づくりを始められる状態を⼀緒に整えていきます。
ご予約方法
LINEで予約(おすすめ)
上記URLより「お友だち追加」をお願いします。
その後送信される⾃動メッセージ
に沿ってご予約をお願いします。
電話で予約
070-9014-0486
(受付時間9:00〜22:00)
指導中や離席中は対応でき兼ねます。
その際はお⼿数ですが時間を空けて
再度ご連絡を頂けますと幸いです。
Instagramで予約
DMにてご予約をお願いします。
簡単なメッセージをいただければご予約⽇時等
についてご案内させていただきます。
ご予約フォーム
お問い合わせ
各種お問い合わせはこちらからお願いします。
些細なことでもお気軽にご相談ください♪
お問い合わせ⽅法
LINEで質問
上記ボタンより「お友だち追加」をお願いします。
その後メッセージにてお問い合わせください。
電話で質問
070-9014-0486
(受付時間9:00〜22:00)
ご指導中や離席時はご対応ができない場合がござい
ます。その際はお⼿数ですが時間を空けて再度ご連
絡を頂けますと幸いです。
Instagramで質問
DMにお問い合わせください。
下記「お問い合わせフォーム」にご⼊⼒ください。
メールもしくはお電話にてご連絡させていただきます。
お客様が勇気を出して踏み出した一歩を、
私たちは決して軽く考えません。
その想いに本気で向き合い、
理想のお体と未来に向かって、
一緒に歩んでいきたいと考えています。
「自分にもできるかな?」そんな不安をお持ちの方も、
まずはお気軽にご相談ください。
店舗情報
店名
TELAS GYM(テラスジム)
営業時間
7:00 ~ 24:00
定休日
なし
駐車場
店舗前(無料)
電話番号
070-9014-0486
本店
〒068-0031北海道岩見沢市11条西4丁目17-4
GIFTs(ギフト)店
〒068-0007北海道岩見沢市7条東6丁目1GIFTsビル 1号棟 2F
3号店
〒068-0031北海道岩見沢市11条西4丁目8



